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RELAXAMENTO

Será que tudo é uma questão de nervosismo? Ou será que existem reações químicas e físicas por trás do estresse do dia a dia? Durante este curso, você conhecerá um pouco mais sobre o que pode causar o estresse e o que é ainda mais importante, aprenderá técnicas de relaxamento, que serão uteis no decorrer de sua vida! 

OBJETIVO

O objetivo deste curso é apresentar e ensinar técnicas de relaxamento para lidar com o estresse.

Atenção: a partir da data de compra, o aluno terá trinta (30) dias para a realização do curso. Sendo o acesso interrompido após esse período.