O curso Inteligência Emocional na Vida e no Trabalho, elaborado pela Gattaz Academy, apresenta os fundamentos da inteligência emocional e desenvolve habilidades para reconhecer, compreender e regular emoções em diferentes contextos, te ajudando a lidar com pressões, relacionamentos, escolhas e desafios cotidianos de maneira estratégica e saudável.

O conteúdo vai te ajudar a identificar padrões emocionais, perceber como os sentimentos influenciam seus comportamentos e decisões, aplicar técnicas de autorregulação e desenvolver empatia nas interações, conhecimentos essenciais para aprimorar relações, reduzir conflitos e fortalecer relacionamentos, tanto na vida pessoal quanto no ambiente de trabalho.